훈련과 피트니스
연습 드릴, 멘탈 게임, 골퍼를 위한 컨디셔닝을 다룹니다.
문서 3개
훈련과 피트니스
연습 드릴
체계적인 연습 드릴은 반복 가능한 기술을 다지고 연습장에서의 훈련을 실제 코스 경기력으로 옮겨 줍니다.
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훈련과 피트니스멘탈 게임
멘탈 게임은 집중력, 루틴, 감정 조절을 다루며, 비슷한 볼 스트라이커 사이에서 승부를 가르는 경우가 많습니다.
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훈련과 피트니스골프 피트니스
골프 피트니스는 반복 가능한 스윙을 뒷받침하고 부상을 예방하기 위해 유연성, 회전 파워, 안정성에 초점을 둡니다.
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